quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011
Grande Not�cia do Dia! Esperan�a para os DPOCs
Grande Not�cia do Dia! Esperan�a para os DPOCs
quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011
Not�cia do Dia !! Chico Anysio sai do CTI
quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011
CHEGANDO NOVO MEDICAMENTO EXCLUSIVO PARA DPOC
sábado, 5 de fevereiro de 2011
Frases de Chico Anysio, sobre o cigarro, por Malga de Paula
# MalgadiPaula Malga Di Paula
Amigos, por favor nao fumem. Eu vejo o Chico aqui sofrendo e tenho vontade de "incendiar" todas as fabricas de cigarro do mundo.
#Oficialchico Chico Anysio
O Chico sempre fala "Fiz muitas coisas erradas na minha vida, mas so me arrependo de uma - TER FUMADO" (Chico Anysio).
#MallgadiPaula Malga Di Paula
O Chico parou de fumar ha quase 30 anos, mesmo assim ja era tarde demais...
sábado, 22 de janeiro de 2011
sexta-feira, 21 de janeiro de 2011
Resumindo:
(1) Pare de Fumar!
� preciso compreender que hoje temos um grande arsenal farmacol�gico como os adesivos de reposi��o de nicotina, a Bupropiona e a Vareniclina, al�m de encaminhamento para grupos de cessa��o do tabagismo, que podem ser oferecidos aos pacientes, e tornar o parar de fumar uma meta realista e exequ�vel.
Parar de fumar � a coisa mais importante que voc� pode fazer em termos de proporcionar uma vida melhor. Tanto sob o aspecto da sa�de quanto em rela��o a auto-estima. Procure ajuda m�dica para se livrar da depend�ncia da nicotina. Fa�a isso por voc�. Voc� vai se sentir melhor!
(2) Tome os medicamentos de maneira correta:
Algumas evid�ncias sugerem o uso de bronco dilatador como a terapia farmacol�gica prim�ria para prevenir e controlar os sintomas, reduzir a freq��ncia e a gravidade das exacerba��es agudas e melhorar a qualidade de vida. (5)
(3) Profilaxia Vacinal
A causa mais freq�ente de exacerba��o da DPOC est� associada com infec��es respirat�rias virais e bacterianas adquiridas na comunidade. Infec��o viral como causa de exacerba��es s�o particularmente comuns quando h� grandes varia��es na temperatura atingindo o seu pico no inverno, mas tamb�m s�o comuns na primavera e no outono. Al�m disso, desde 2009, a Organiza��o Mundial da Sa�de (OMS) declarou uma pandemia de influenza H1N1, uma condi��o que coloca as mulheres gr�vidas e pessoas com doen�as respirat�rias cr�nicas como asma e DPOC, entre outras condi��es, na linha de maior risco para a morbidade e mortalidade, com ambas as doen�as respirat�rias listadas como causas de interna��es nos EUA para a gripe su�na. (6)
Pacientes com DPOC s�o de alto risco para complica��es da gripe por causa da pr�pria doen�a, o que diminui a reserva pulmonar e por algumas outras raz�es, tais como: uso de corticoster�ide, que poderiam afetar e diminuir a resposta do sistema imunol�gico, o mau funcionamento dos c�lios causados pelo cigarro, que resulta em coloniza��o dos br�nquios por bact�rias como o pneumococos e o Haemophilus influenzae.
Assim, a preven��o das exacerba��es � reconhecida como um objetivo chave na DPOC gerenciamento de estado da doen�a. (7)
quinta-feira, 20 de janeiro de 2011
Rezo por Chico Anísio
Mas não sei pq, logo saiu do ar.
Fujam do cigarro enquanto ainda é tempo!
segunda-feira, 17 de janeiro de 2011
SOS Serra
Como nosso dor se torna n�o �nfima perante �s desgra�as da vida.
Seja volunt�rio, o maior ato de amor ao povo serrano neste momento �, al�m de doar, separar as doa��es, empacotar, arrumar cadar�os de tenis, sapatos, similares para que os pares n�o se percam, tem muita coisa a ser feita e a m�o-de-obra escassa.
Hoje passei a tarde voluntariando com o pessoal da Parada Solid�ria, aqui na Ilha, na Sub Prefeitura, fazendo muitas coisas dessas citadas acima, depois de lotar o onibus cedido pela Via��o Ideal, seguimos para o dep�sito do DENIT, na Via Dutra km 0, galp�o emprestado para a Cruz Vermelha e l� "descarregamos n�o s� as doa��es, mas nosso carinho, amor, desejos de supera��o!!
A sensa��o de UTILIDADE � indescrit�vel, minha vida se renova, faltava o ar um pouco eu parava respirava fundo e seguia, fazendo parte daquele corredor solid�rio, cada saco pesado afff mas meu amigo Francisco me ajudou a suportar um a um! Estou super feliz e pretendo estar presente at� a quinta-feira nesta empreitada, vamos meus amigos, vamos juntos? Dia 20 � feriado, em homenagem ao Padroeiro, vamos NOS DOAR!
O galp�o da Cruz Vermelha (DENIT) est� lotado e necessita da presen�a de pessoas solid�rias para ajudar, pense nisso!
Na Ilha, o bus da Parada Solid�ria est� estacionado na Sub Prefeitura da Ilha e dia 20 estar� estacionado no Mercado ASSA�, at� as 16 h, da� partir� para descarregar na Cruz Vermelha (dep�sito do DENIT). vamos?
Passei o dia voluntariando na projeto Parada Solid�ria
sábado, 1 de janeiro de 2011
2011 - HORA DO ADEUS AO CIGARRO
TRATAMENTO ANTI TABAGISMO, PERSONALIZADO, �TIMO, 60% DAS PESSOAS QUE FIZERAM CONSEGUIRAM LARGAR O MALEDETO!! VC TB PODER�, CLARO!
TELEFONE TELE SA�DE: 3523.4025
N�O VOU DIZER QUE � GRATUITO, EMBORA VC N�O VAI PAGAR NADA, POIS J� EST� TUDO PAGO ATRAV�S DE SEUS IMPOSTOS.
VAMOS QUE VAMOS, LARGAR ESSE CIGARRO FEDORENTO E ASSASSINO!
FELIZ 2011
quarta-feira, 29 de dezembro de 2010
PRESENTE DE NATAL E ANO NOVO!
Neste Natal, minha sobrinha Clarice, com quase 30 anos, fumante inveterada, moradora do Recife, esteve aqui no Rio para me trazer um belo presentão de Natal! Gente, ela parou de fumar!!!!!!!!! E parou mesmo!!! Eu já estava ficando frustrada, queria que mais amigas saíssem dessa, mas em vão! E quando tudo parece perdido, vem essa boa notícia! Mais uma vitoriosa! Viram como é difícil mas não impossível?
Valeu a pena ter ficado doente lá, internada lá e ela acompanhar tudo, que bom, se fosse necessário não me incomodaria de passar por tudo de novo para que a nova geração de minha família se livre desta praga, que matou meu Pai, mas não vai nos matar não!!!!!!!!!!! buuuuuuuuuuu Souza Cruz!
Obrigada, Jesus Cristo, obrigada, Francisco de Assis!
quinta-feira, 16 de dezembro de 2010
VAMOS ASSINAR A PETI��O CONTRA ESSE AUMENTO VERGONHOSO DOS PARLAMENTARES!
http://www.peticaopublica.com.br/Peticao
domingo, 12 de dezembro de 2010
quinta-feira, 2 de dezembro de 2010
quinta-feira, 25 de novembro de 2010
terça-feira, 16 de novembro de 2010
Aceno de Esperan�a.
Aceno de Esperan�a
Os tios s� escolhem as criancinhas e n�s maiores vamos sobrando nas listas, tal qual na fila da Ado��o!
As listas de Natal mostram que as crian�as maiores s�o mesmo preteridas, muito triste realidade, pois essas "crian�as pr�-adolescentes" tanto necessitam de nosso amor e carinho como os pequenos ou at� mais um pouco pois no caso deles, um ingrediente importante a mais se junta a esse presente de Natal, que � a Esperan�a! Um ato de Amor a eles � um "aceno" de Esperan�a, diz a eles que apesar de tudo vale a pena acreditar e lutar para ser um Vencedor em sua vida. Eles que vivem nessa linha t�nue que separa o caminho do Bem e da Educa��o do caminho da perdi��o, das drogas, do "crack", que covardemente permitiram que entrasse no conv�vio f�cil do nosso povo, uma droga que entrou pela porta da frente.
Vamos dar Esperan�a e Apoio a essas crian�as quase jovens, vamos tir�-los dessa lista de espera, mesmo que seja a simples espera de um presente! Vamos escolher tamb�m uma crian�a acima de 10 anos para merecerem um presente e um carinho nosso nesse Natal!
Que Jesus aben�oe a todos.
ditado por Antonio Carlos
16/11/2010 - 08:20 h
(n�o remover esse cr�dito de autoria).
segunda-feira, 20 de setembro de 2010
quarta-feira, 15 de setembro de 2010
DPOC
DPOC (doen�a pulmonar obstrutiva cr�nica) � um espectro de doen�as que inclui a bronquite cr�nica (estreitamento das vias a�reas e paralisa��o da atividade dos c�lios) e o enfisema (danos irrevers�veis nos alv�olos).
O cigarro � respons�vel pela imensa maioria dos casos. A constante exposi��o a elementos irritantes, como poeira, poluentes do ar e vapores qu�micos, tamb�m pode contribuir para o aparecimento da doen�a.
Sintomas
A DPOC � uma doen�a insidiosa de instala��o lenta. Geralmente, o primeiro sintoma � uma discreta falta de ar (dispneia) associada a esfor�os como subir escadas, andar depressa ou praticar atividades esportivas. Com o passar do tempo, a falta de ar vai se tornando mais intensa e � provocada por esfor�os cada vez menores. Nas fases mais avan�adas, a falta de ar se manifesta mesmo com o doente em repouso e agrava-se muito diante das atividades mais corriqueiras. Tosse produtiva e encurtamento da respira��o s�o sintomas que tamb�m podem estar presentes nos quadros de doen�as pulmonares obstrutivas.
Diagn�stico
O diagn�stico baseia-se nos achados do exame f�sico e na hist�ria do paciente. Como os sintomas podem n�o ser indicativos da extens�o do dano respirat�rio, � fundamental realizar um exame chamado espirometria para avaliar a capacidade ventilat�ria pulmonar.
Muitos especialistas recomendam que toda pessoa que fuma h� mais de dez anos fa�a esse exame para que o diagn�stico seja feito nas fases iniciais, quando o dano aos tecidos do sistema respirat�rio ainda n�o se tornou irrevers�vel.
Tratamento
Parar de fumar � a �nica forma de impedir o decl�nio progressivo da fun��o respirat�ria. Chicletes, adesivos de nicotina e drogas antidepressivas como a bupropiona, associados a terap�uticas comportamentais, s�o de grande utilidade para tratamento da depend�ncia de nicotina nos portadores de DPOC.
Drogas broncodilatadoras e os anticolin�rgicos est�o indicados para aliviar os sintomas associados � produ��o e elimina��o das secre��es. Os derivados da cortisona por via inalat�ria podem ser �teis, mas seu uso prolongado pode provocar efeitos indesej�veis.
Diversos estudos demonstraram que, nos casos mais graves, o �nico tratamento m�dico capaz de aumentar a sobrevida dos portadores da doen�a � a oxigenioterapia. T�cnicas fisioter�picas de reabilita��o respirat�ria aumentam a resist�ncia aos esfor�os e melhoram a qualidade de vida, mas aparentemente n�o prolongam a sobrevida.
Recomenda��es
* evite fumar. Dependendo de quanto os pulm�es estejam afetados, parar de fumar pode reduzir, ou mesmo eliminar, os sintomas da bronquite cr�nica e impedir a progress�o do enfisema, embora n�o reverta o processo j� instalado. Os danos aos alv�olos s�o permanentes, por isso os sintomas do enfisema n�o desaparecem;
* n�o se autoengane. Se voc� � fumante, considere que a depend�ncia de nicotina pode lev�-lo a tornar-se dependente dos outros para as tarefas mais insignificantes e corriqueiras;
* fique atento: todos os portadores de DPOC devem receber anualmente uma dose de vacina contra a gripe e outra contra o pneumococo, para evitar que a concomit�ncia de processos infecciosos agrave o quadro respirat�rio;
* saiba que o aumento progressivo da longevidade ocorrido na segunda metade do s�culo XX e o enorme contingente de fumantes colocaram a DPOC entre as cinco enfermidades mais prevalentes nos pa�ses industrializados e em certas regi�es do Brasil.
www.drauziovarella.com.br
quinta-feira, 26 de agosto de 2010
Respire Corretamente e Seja Mais Feliz
Voc� j� parou para prestar aten��o na maneira como respira? Pois a maioria das pessoas respira de forma errada. E isso influi em toda a sua vida pois, afinal, n�o conseguimos ficar 10 minutos sem respirar.
Respirar corretamente e treinar a respira��o podem trazer muitos benef�cios � pessoa, pois , al�m de diminuir a ansiedade, restabelece a calma interior, alivia os sintomas de problemas respirat�rios como bronquite, oxigena o c�rebro, equilibra a circula��o, ajuda a combater pris�o de ventre, ins�nia, cansa�o e massageia os �rg�os internos.
Quando voc� enche o peito de ar, encolhendo a barriga, est� usando apenas a musculatura do t�rax. Esse � o tipo de respira��o de quem est� fazendo um exerc�cio f�sico intenso. E � tamb�m o tipo de respira��o de quem est� sob press�o. O resultado � ac�mulo de ar viciado, pobre em oxig�nio, al�m de tens�o muscular. J� a respira��o diafragm�tica ocorre em situa��es de calma e, muito importante, � capaz de diminuir a rea��o de alarme.
Experimente as seguintes recomenda��es, pratique por poucos minutos ao dia, e confira os resultados! Antes de modificar seu padr�o de respira��o, passe a observa-lo.
Num local calmo, em casa, passe a provocar a respira��o diafragm�tica, da seguinte maneira:
Deitado, coloque uma m�o na barriga, logo acima do umbigo, e a outra no peito.
Inale muito lentamente, procurando fazer de sua barriga um bal�o expandindo-se. A m�o da barriga deve subir e a m�o do t�rax deve se mexer muito pouco. Respire com muita calma, de maneira regular e suave.
Expire muito lentamente, mais ou menos na mesma velocidade que inspirou. Deixe sair todo o ar. Se aguentar, fique um ou dois segundos antes de come�ar um novo ciclo.
� poss�vel que suas primeiras experi�ncias o deixem com alguma tontura. N�o force o organismo, este n�o � um desafio e muito menos uma competi��o. V� devagar e procure se adaptar aos poucos.
Quando estiver dominando a t�cnica voc� conseguir� desencadear a respira��o abdominal quando precisar. Passe a empreg�-la em situa��es de tens�o. Pode ser no meio de uma reuni�o (ningu�m vai notar), meio minuto antes de atender �quele cliente importante, no meio do tr�nsito.
Essa pr�tica � fac�lima e sem querer voc� n�o apenas ir� melhorar dos sintomas, mas tamb�m j� come�a a monitorar as situa��es que o deixam mais tenso.
Clipping todamulher.com.br