N�o h� limites para o que somos capazes de fazer e nos tornar. Hoje, saiba que, seja l� o que for que voc� acha que �, isso � apenas uma fra��o do que voc� pode ser.
Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica. DPOC é uma doença DEVASTADORA que progressivamente prejudica a capacidade de respirar da pessoa. A Organização Mundial de Saúde estima que a DPOC mata mais de 2,75 milhões de pessoas a cada ano. Uma pessoa morre a cada 10 segundos de DPOC. A OMS coloca a DPOC como a quarta maior causa de morte em todo o mundo ao lado da AIDS/HIV e atrás das doenças cardíacas, doenças cérebro vasculares e pneumonia. PQ ESSA DOENÇA NÃO É AMPLA E VEEMENTE DIVULGADA NO BRASIL??
segunda-feira, 24 de maio de 2010
Fra��o
N�o h� limites para o que somos capazes de fazer e nos tornar. Hoje, saiba que, seja l� o que for que voc� acha que �, isso � apenas uma fra��o do que voc� pode ser.
DICAS PARA PARAR DE FUMAR
A escolha por largar o cigarro pode exigir o acompanhamento de um profissional para auxiliar o tratamento. No entanto, o papel desempenhado pelo fumante � o grande respons�vel pelo sucesso da empreitada.
Veja algumas dicas �teis que podem ajudar voc� a se ver livre do fumo:
- Identifique quais s�o as situa��es que estimulam a sua vontade de fumar (exemplos: ap�s o caf�, ao ingerir bebidas alco�licas, quando est� ao telefone, entre outras) e procure evit�-las;
- N�o fume dentro da pr�pria resid�ncia e se desfa�a de objetos relacionados ao tabaco, como cinzeiros, isqueiros e carteiras de cigarro. Assim, reduz-se o cheiro de fumo nesses locais e, por consequ�ncia, o risco de cair em tenta��o.
- Solicite aos familiares e amigos que n�o fumem perto de voc� e nem dentro de casa. Diga que voc� est� tomando essa atitude pensando no bem-estar de todos;
- Procure n�o mais associar sua rotina ao fumo e crie novos h�bitos, se poss�vel, prazerosos;
- Para combater a ansiedade, pratique atividades f�sicas e assimile um estilo de vida mais saud�vel.
- Outra dica para reduzir a vontade de fumar � mascar um peda�o de gengibre ou beber �gua, que tamb�m s�o �timos para a sua sa�de.
- Escove os dentes imediatamente ap�s as refei��es para reduzir a vontade de fumar.
Fonte: www.riosemfumo.rj.gov.br
sexta-feira, 21 de maio de 2010
20 DE MAIO
Obrigada Francisco e Clara de Assis, obrigada Tuoyara, Bezerra de Menezes e JESUS CRISTO!
quarta-feira, 19 de maio de 2010
domingo, 16 de maio de 2010
C�ncer: Corrida atrai milhares ao Aterro
Queima��o nos p�s
quarta-feira, 12 de maio de 2010
12 de Maio - Dia dos Enfermeiros
Garotos na faixa dos oito aos 13 anos que convivem com fumantes j� apresentam art�rias alteradas, mostra estudo
De Rachel Botelho, da Folha de S. Paulo
O fumo passivo pode afetar a sa�de das art�rias bem mais cedo do que se acredita. Crian�as e adolescentes que moram com pessoas fumantes j� apresentam, em consequ�ncia, um espessamento das paredes dos vasos, conforme revela uma pesquisa finlandesa publicada no peri�dico "Circulation". At� este momento, esse efeito da exposi��o � fuma�a do cigarro n�o havia sido estudado em menores de 18 anos.
A pesquisa envolveu 494 crian�as de oito a 13 anos. Os cientistas mediram v�rios par�metros que avaliam a sa�de das art�rias e verificaram que, nas pessoas expostas ao cigarro, os indicadores eram piores.Os participantes foram divididos em grupos conforme os n�veis de cotinina encontrados no sangue -esse subproduto da nicotina � o principal marcador para exposi��o � fuma�a.
Especialistas dizem que, se a exposi��o � fuma�a for cr�nica, indiv�duo poder� apresentar aterosclerose precoce, na fase adulta
Um exame de ultrassom mediu o espessamento da aorta e da car�tida. Os resultados da an�lise mostram que as crian�as com mais cotinina no sangue tinham paredes das car�tidas 7% mais espessas, em m�dia, do que aquelas com n�veis mais baixos da subst�ncia.
A aorta dos integrantes do grupo exposto � fuma�a de cigarro mostrou-se 8% mais espessa, em m�dia.A flexibilidade das art�rias do bra�o - ou fluxo da art�ria braquial -, outro par�metro da sa�de dos vasos e do risco cardiovascular, mostrou-se 15% inferior nos adolescentes com n�veis mais altos de cotinina. O colesterol desses pesquisados tamb�m estava elevado.
Infarto e derrame
Segundo a cardiologista Jaqueline Scholz Issa, diretora do programa de tratamento de tabagismo do InCor (Instituto do Cora��o), esses sinais podem anteceder ou ocorrer paralelamente � aterosclerose -estando, assim, diretamente associados a eventos cardiovasculares, como infarto e derrame.
A boa not�cia � que o problema pode ser revertido. "Levam-se 24 horas para recuperar a disfun��o endotelial que surge ap�s meia hora de exposi��o a fuma�a. Mas, se a exposi��o for cr�nica, com o tempo a pessoa poder� ter um evento cardiovascular agudo, como infarto ou AVC, se tiver outros fatores de risco", diz Issa.
Em outras palavras, a doen�a pode n�o se manifestar durante a inf�ncia, mas, se a crian�a ou o adolescente continuar exposto � fuma�a, poder� apresentar aterosclerose mais precocemente do que pessoas que n�o convivem com o fumo.
"� uma pesquisa de ponta, com uma metodologia sofisticada e muitos adolescentes. � mais um dado que mostra que fumar em ambiente fechado n�o est� com nada", afirma.
Fisiologia alterada
Segundo Frederico Leon Arrabal Fernandes, m�dico colaborador do grupo antitabagismo do Hospital Universit�rio da USP, o impacto do fumo passivo nas doen�as respirat�rias das crian�as j� � muito conhecido, mas seu efeito no sistema cardiovascular, ainda n�o.
"Esses dados s�o muito interessantes, porque mostram que a fisiologia da crian�a j� est� alterada, e � sobre essa base que vai se desenvolver uma doen�a cardiovascular quando ela se tornar adulta."
domingo, 9 de maio de 2010
quinta-feira, 6 de maio de 2010
Blitz em Marechal Hermes - Rio Sem Fumo
Rio Sem Fumo faz a��es em Marechal Hermes
sexta-feira, 30 de abril de 2010
segunda-feira, 26 de abril de 2010
domingo, 25 de abril de 2010
sexta-feira, 23 de abril de 2010
Nunca experimente o crack, eu apoio a campanha do MS !
segunda-feira, 19 de abril de 2010
O que fica guardadinho, agarradinho no seu pulm�o!
feio? feio sim, mas tem que mostrar para minhas amigas acreditarem.
O cigarro mata e quando nao mata, aleija!
sábado, 17 de abril de 2010
Se eu soubesse aquele dia o que eu sei agora, eu n�o seria esse ser que chora, eu n�o teria fumado voc�.
sexta-feira, 16 de abril de 2010
terça-feira, 13 de abril de 2010
Vacinação anti Gripe H1N1
Também recebi e-mail falando mal da vacina, colocando medo nas pessoas, contando os maiores absurdos, ão acreditem nisso, É POLITICAGEM! Esses sim, querem que muitos não se vacinem e morram pois assim derrubarão muitos, já pensaram nisso? Em 2010 teremos eleições gerais! Não se deixe engarnar, não faça parte dessa massa de manobra! Se eles o julgam burro, mostre que vc não é .
Lembremos de Oswaldo Cruz, sempre!
VACINE-SE!
terça-feira, 6 de abril de 2010
Yoko Farias
Conheça Yoko, acesse o site ww.yokonachina.com.br












