19/6/2011 - Surpresa Maravilhosa!

Vendo emergir o monstro da Lagoa!

Dicas para parar de fumar

Parar de fumar n�o � tarefa simples e ter consci�ncia disso talvez seja o mais fundamental requisito de um futuro n�o fumante. N�o desista na primeira adversidade, lembre-se: muitos conseguiram e voc� conseguir� tamb�m! Pense nos benef�cios de levar uma vida saud�vel.

A escolha por largar o cigarro pode exigir o acompanhamento de um profissional para auxiliar o tratamento. No entanto, o papel desempenhado pelo fumante � o grande respons�vel pelo sucesso da empreitada.

Veja algumas dicas �teis que podem ajudar voc� a se ver livre do fumo:

- Identifique quais s�o as situa��es que estimulam a sua vontade de fumar (exemplos: ap�s o caf�, ao ingerir bebidas alco�licas, quando est� ao telefone, entre outras) e procure evit�-las;

- N�o fume dentro da pr�pria resid�ncia e se desfa�a de objetos relacionados ao tabaco, como cinzeiros, isqueiros e carteiras de cigarro. Assim, reduz-se o cheiro de fumo nesses locais e, por consequ�ncia, o risco de cair em tenta��o.

- Solicite aos familiares e amigos que n�o fumem perto de voc� e nem dentro de casa. Diga que voc� est� tomando essa atitude pensando no bem-estar de todos;

- Procure n�o mais associar sua rotina ao fumo e crie novos h�bitos, se poss�vel, prazerosos;

- Para combater a ansiedade, pratique atividades f�sicas e assimile um estilo de vida mais saud�vel.

- Outra dica para reduzir a vontade de fumar � mascar um peda�o de gengibre ou beber �gua, que tamb�m s�o �timos para a sua sa�de.

- Escove os dentes imediatamente ap�s as refei��es para reduzir a vontade de fumar.

Chico Anysio dar� palestra sobre vit�ria contra doen�a

Humorista � convidado no congresso de medicina intensiva, no Rio de Janeiro

Do R7, no Rio

Chico Anysio dar� uma palestra sobre sua doen�a, nesta quinta-feira (19), no congresso da Sociedade de Terapia Intensiva do Rio de Janeiro (Sotierj). A informa��o � da coluna de Ancelmo Gois, no jornal O Globo. O encontro acontece no hotel Intercontinental, em S�o Conrado, na zona sul do Rio de Janeiro.

O humorista, de 80 anos, internado por quase quatro meses no hospital Samaritano, na capital fluminense, chegou no dia 2 de dezembro de 2010 com quadro de falta de ar. Na ocasi�o, foi diagnosticada a obstru��o da art�ria coronariana.

Depois de ter as art�rias desobstru�das, ele voltou a sofrer de falta de ar e foi diagnosticado um tamponamento card�aco, que acontece quando o sangue se acumula entre as membranas que envolvem o cora��o.

31 de Maio - Dia Mundial sem Tabaco

Em homenagem ao Dia Mundial sem Tabaco, a Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio de Janeiro-SOCERJ promove amanh� um evento gratuito na Cobal do Humait�. M�dicos, Psic�logos, Nutricionistas e Assistentes Sociais v�o orientar a popula��o sobre os malef�cios do CIGARRO e a forma de largar o v�cio com orienta��o m�dica. Pesquisa mostra que apenas 10% dos fumantes conseguem largar o cigarro sozinhos. O evento acontece das 9:00 as 15:00 h e n�o � necess�rio se inscrever.

Vamos aumentar essas estat�sticas?? Vamos largar esse v�cio SIM!

TWITTER Mobiliza Cariocas contra o alto preço dos combustíveis em Niterói

TWITTER Mobiliza Cariocas contra o alto preço dos combustíveis em Niterói

Liberte-se enquanto � tempo

65 mil cigarros

Sem Palavras, as imagens falam por si

Remédio natural para verruga

Remédio natural para verruga

Som da Tosse � Fundamental para Identificar as Causas e o Tratamento

http://glo.bo/eFinaL

ASSUNTO RUBRO NEGRO _ Onde o Assunto é Flamengo®: Carta ao Torcedor Rubro Negro

ASSUNTO RUBRO NEGRO _ Onde o Assunto é Flamengo®: Carta ao Torcedor Rubro Negro: "Carta ao Torcedor Rubro Negro Vou ser bem direto e simples: Adriano agora é assunto para corinthiano. Optar em não tê-lo no grupo foi, com ..."

EFEITOS PROLONGADOS DA NICOTINA

riosemfumo Rio Sem Fumo informa:

O cigarro deixa no ar uma nicotina residual que dura meses impregnada em paredes, carpetes e utens�lios.

Hora do Planeta, Hora de pensar no Planeta! @LeiSecaRJ na Campanha no Rio de Janeiro

Hora do Planeta, Hora de pensar no Planeta! @LeiSecaRJ na Campanha no Rio de Janeiro

yfrog Photo : Shared by

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POR MALGA DI PAULA: Oficialchico Chico Anysio 

Caros amigos, conforme prometido, segue aqui a foto do Chico feita agora a pouco.

Obrigada, Malga de Paula, por compartilhar conosco esse momento tão emocionante! Estou verdadeiramente emocionada olhando esse foto deste homem Guerreiro! Quanta Luz! Quanta Esperança! Obrigada, Chico Anysio #vivachico

DPOC Campe� de �bitos

http://www.youtube.com/watch?v=V8ngGkfhgdI

Grande Not�cia do Dia! Esperan�a para os DPOCs

http://www.correiobraziliense.com.br/app/noticia/ciencia-e-saude/2011/02/20/interna_ciencia_saude,238707/estudo-pioneiro-testa-a-eficacia-de-celulas-tronco-no-combate-ao-enfisema.shtml?sms_ss=facebook&at_xt=4d652c1458969780%2C0

Grande Not�cia do Dia! Esperan�a para os DPOCs

http://www.correiobraziliense.com.br/app/noticia/ciencia-e-saude/2011/02/20/interna_ciencia_saude,238707/estudo-pioneiro-testa-a-eficacia-de-celulas-tronco-no-combate-ao-enfisema.shtml?sms_ss=facebook&at_xt=4d652c1458969780%2C0

Not�cia do Dia !! Chico Anysio sai do CTI

Conforme informado por sua esposa, Maga de Paula, Chico Anysio vence mais uma etapa e sai do CTI e j� diverte o corpo m�dico do Hospital. Bravo, ela querida gritar para o Brasil todo saber e eu estou gritando junto com ela, uma vit�ria sobre o DPOC!!

CHEGANDO NOVO MEDICAMENTO EXCLUSIVO PARA DPOC

LAMENTO MAS RETIREI A POSTAGEM DO MEDICMANETO ONBRIZE POIS ELE NÃO ME TROUXE RESULTADO SATISFATÓRIO, PELO CONTRÁRIO!

Frases de Chico Anysio, sobre o cigarro, por Malga de Paula

# MalgadiPaula Malga Di Paula
Amigos, por favor nao fumem. Eu vejo o Chico aqui sofrendo e tenho vontade de "incendiar" todas as fabricas de cigarro do mundo.

#Oficialchico Chico Anysio
O Chico sempre fala "Fiz muitas coisas erradas na minha vida, mas so me arrependo de uma - TER FUMADO" (Chico Anysio).

#MallgadiPaula Malga Di Paula
O Chico parou de fumar ha quase 30 anos, mesmo assim ja era tarde demais...

Amostra Grátis - Sustagen KIDS

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Primeiro resultado de minha tomografia

Resumindo:

(1) Pare de Fumar!

� preciso compreender que hoje temos um grande arsenal farmacol�gico como os adesivos de reposi��o de nicotina, a Bupropiona e a Vareniclina, al�m de encaminhamento para grupos de cessa��o do tabagismo, que podem ser oferecidos aos pacientes, e tornar o parar de fumar uma meta realista e exequ�vel.
Parar de fumar � a coisa mais importante que voc� pode fazer em termos de proporcionar uma vida melhor. Tanto sob o aspecto da sa�de quanto em rela��o a auto-estima. Procure ajuda m�dica para se livrar da depend�ncia da nicotina. Fa�a isso por voc�. Voc� vai se sentir melhor!
(2) Tome os medicamentos de maneira correta:
Algumas evid�ncias sugerem o uso de bronco dilatador como a terapia farmacol�gica prim�ria para prevenir e controlar os sintomas, reduzir a freq��ncia e a gravidade das exacerba��es agudas e melhorar a qualidade de vida. ⁽⁵⁾

(3) Profilaxia Vacinal
A causa mais freq�ente de exacerba��o da DPOC est� associada com infec��es respirat�rias virais e bacterianas adquiridas na comunidade. Infec��o viral como causa de exacerba��es s�o particularmente comuns quando h� grandes varia��es na temperatura atingindo o seu pico no inverno, mas tamb�m s�o comuns na primavera e no outono. Al�m disso, desde 2009, a Organiza��o Mundial da Sa�de (OMS) declarou uma pandemia de influenza H1N1, uma condi��o que coloca as mulheres gr�vidas e pessoas com doen�as respirat�rias cr�nicas como asma e DPOC, entre outras condi��es, na linha de maior risco para a morbidade e mortalidade, com ambas as doen�as respirat�rias listadas como causas de interna��es nos EUA para a gripe su�na. ⁽⁶⁾
Pacientes com DPOC s�o de alto risco para complica��es da gripe por causa da pr�pria doen�a, o que diminui a reserva pulmonar e por algumas outras raz�es, tais como: uso de corticoster�ide, que poderiam afetar e diminuir a resposta do sistema imunol�gico, o mau funcionamento dos c�lios causados pelo cigarro, que resulta em coloniza��o dos br�nquios por bact�rias como o pneumococos e o Haemophilus influenzae.
Assim, a preven��o das exacerba��es � reconhecida como um objetivo chave na DPOC gerenciamento de estado da doen�a. ⁽⁷⁾

Rezo por Chico Anísio

Recentemente Chico Anisio fez uma propaganda de uma farmácia, condenando o maledeto cigarro e dizendo "ai se eu soubesse naquele dia o que eu sei agora, eu não seria esse ser que chora, eu não teria FUMADO vc.!

Mas não sei pq, logo saiu do ar.

Fujam do cigarro enquanto ainda é tempo! 

SOS Serra

Como nosso dor se torna n�o �nfima perante �s desgra�as da vida.

Seja volunt�rio, o maior ato de amor ao povo serrano neste momento �, al�m de doar, separar as doa��es, empacotar, arrumar cadar�os de tenis, sapatos, similares para que os pares n�o se percam, tem muita coisa a ser feita e a m�o-de-obra escassa.

Hoje passei a tarde voluntariando com o pessoal da Parada Solid�ria, aqui na Ilha, na Sub Prefeitura, fazendo muitas coisas dessas citadas acima, depois de lotar o onibus cedido pela Via��o Ideal, seguimos para o dep�sito do DENIT, na Via Dutra km 0, galp�o emprestado para a Cruz Vermelha e l� "descarregamos n�o s� as doa��es, mas nosso carinho, amor, desejos de supera��o!!

A sensa��o de UTILIDADE � indescrit�vel, minha vida se renova, faltava o ar um pouco eu parava respirava fundo e seguia, fazendo parte daquele corredor solid�rio, cada saco pesado afff mas meu amigo Francisco me ajudou a suportar um a um! Estou super feliz e pretendo estar presente at� a quinta-feira nesta empreitada, vamos meus amigos, vamos juntos? Dia 20 � feriado, em homenagem ao Padroeiro, vamos NOS DOAR!

O galp�o da Cruz Vermelha (DENIT) est� lotado e necessita da presen�a de pessoas solid�rias para ajudar, pense nisso!

Na Ilha, o bus da Parada Solid�ria est� estacionado na Sub Prefeitura da Ilha e dia 20 estar� estacionado no Mercado ASSA�, at� as 16 h, da� partir� para descarregar na Cruz Vermelha (dep�sito do DENIT). vamos?

Passei o dia voluntariando na projeto Parada Solid�ria

2011 - HORA DO ADEUS AO CIGARRO

TELE SAUDE DA PREFEITURA DO NOSSO RIO DE JANEIRO OFERECE:

TRATAMENTO ANTI TABAGISMO, PERSONALIZADO, �TIMO, 60% DAS PESSOAS QUE FIZERAM CONSEGUIRAM LARGAR O MALEDETO!! VC TB PODER�, CLARO!

TELEFONE TELE SA�DE: 3523.4025

N�O VOU DIZER QUE � GRATUITO, EMBORA VC N�O VAI PAGAR NADA, POIS J� EST� TUDO PAGO ATRAV�S DE SEUS IMPOSTOS.

VAMOS QUE VAMOS, LARGAR ESSE CIGARRO FEDORENTO E ASSASSINO!

FELIZ 2011

PRESENTE DE NATAL E ANO NOVO!

Já dizia minha avó, água mole em pedra dura, tanto bate até que fura!

Neste Natal, minha sobrinha Clarice, com quase 30 anos, fumante inveterada, moradora do Recife, esteve aqui no Rio para me trazer um belo presentão de Natal! Gente, ela parou de fumar!!!!!!!!! E parou mesmo!!! Eu já estava ficando frustrada, queria que mais amigas saíssem dessa, mas em vão! E quando tudo parece perdido, vem essa boa notícia! Mais uma vitoriosa! Viram como é difícil mas não impossível?

Valeu a pena ter ficado doente lá, internada lá e ela acompanhar tudo, que bom, se fosse necessário não me incomodaria de passar por tudo de novo para que a nova geração de minha família se livre desta praga, que matou meu Pai, mas não vai nos matar não!!!!!!!!!!! buuuuuuuuuuu Souza Cruz!

Obrigada, Jesus Cristo, obrigada, Francisco de Assis!

VAMOS ASSINAR A PETI��O CONTRA ESSE AUMENTO VERGONHOSO DOS PARLAMENTARES!

VAMOS TOMAR AS R�DEAS DE NOSSO PA�S, VAMOS ABRIR A BOCA, ASSINANDO A PETI��O CONTRA O AUMENTO DOS PARLAMENTARES, VAMOS NOS MEXER! NOS EXPRESSAR!
http://www.peticaopublica.com.br/PeticaoVer.aspx?pi=P2010N4596

A Respira��o da Terra, Espetacular!

http://www.youtube.com/watch?v=dIG7GDD1gVQ

Cuide bem de seu cora��o!

Jornalista relata cenário encontrado na Vila Cruzeiro após operação para reprimir traficantes - O Globo Online

Jornalista relata cenário encontrado na Vila Cruzeiro após operação para reprimir traficantes - O Globo Online

Aceno de Esperan�a.

Aceno de Esperan�a

Porque eu ainda n�o sou adulto mas j� tenho o tamanho de um, sou esquecido ou deixado para tr�s nas listas de Natal, todos os anos.
Os tios s� escolhem as criancinhas e n�s maiores vamos sobrando nas listas, tal qual na fila da Ado��o!

As listas de Natal mostram que as crian�as maiores s�o mesmo preteridas, muito triste realidade, pois essas "crian�as pr�-adolescentes" tanto necessitam de nosso amor e carinho como os pequenos ou at� mais um pouco pois no caso deles, um ingrediente importante a mais se junta a esse presente de Natal, que � a Esperan�a! Um ato de Amor a eles � um "aceno" de Esperan�a, diz a eles que apesar de tudo vale a pena acreditar e lutar para ser um Vencedor em sua vida. Eles que vivem nessa linha t�nue que separa o caminho do Bem e da Educa��o do caminho da perdi��o, das drogas, do "crack", que covardemente permitiram que entrasse no conv�vio f�cil do nosso povo, uma droga que entrou pela porta da frente.

Vamos dar Esperan�a e Apoio a essas crian�as quase jovens, vamos tir�-los dessa lista de espera, mesmo que seja a simples espera de um presente! Vamos escolher tamb�m uma crian�a acima de 10 anos para merecerem um presente e um carinho nosso nesse Natal!

Que Jesus aben�oe a todos.

ditado por Antonio Carlos
16/11/2010 - 08:20 h
(n�o remover esse cr�dito de autoria).

20 de Setembro!! 1 ano sem cigarro! Festa!

DPOC

DPOC (doen�a pulmonar obstrutiva cr�nica) � um espectro de doen�as que inclui a bronquite cr�nica (estreitamento das vias a�reas e paralisa��o da atividade dos c�lios) e o enfisema (danos irrevers�veis nos alv�olos).

O cigarro � respons�vel pela imensa maioria dos casos. A constante exposi��o a elementos irritantes, como poeira, poluentes do ar e vapores qu�micos, tamb�m pode contribuir para o aparecimento da doen�a.

Sintomas

A DPOC � uma doen�a insidiosa de instala��o lenta. Geralmente, o primeiro sintoma � uma discreta falta de ar (dispneia) associada a esfor�os como subir escadas, andar depressa ou praticar atividades esportivas. Com o passar do tempo, a falta de ar vai se tornando mais intensa e � provocada por esfor�os cada vez menores. Nas fases mais avan�adas, a falta de ar se manifesta mesmo com o doente em repouso e agrava-se muito diante das atividades mais corriqueiras. Tosse produtiva e encurtamento da respira��o s�o sintomas que tamb�m podem estar presentes nos quadros de doen�as pulmonares obstrutivas.

Diagn�stico

O diagn�stico baseia-se nos achados do exame f�sico e na hist�ria do paciente. Como os sintomas podem n�o ser indicativos da extens�o do dano respirat�rio, � fundamental realizar um exame chamado espirometria para avaliar a capacidade ventilat�ria pulmonar.

Muitos especialistas recomendam que toda pessoa que fuma h� mais de dez anos fa�a esse exame para que o diagn�stico seja feito nas fases iniciais, quando o dano aos tecidos do sistema respirat�rio ainda n�o se tornou irrevers�vel.

Tratamento

Parar de fumar � a �nica forma de impedir o decl�nio progressivo da fun��o respirat�ria. Chicletes, adesivos de nicotina e drogas antidepressivas como a bupropiona, associados a terap�uticas comportamentais, s�o de grande utilidade para tratamento da depend�ncia de nicotina nos portadores de DPOC.

Drogas broncodilatadoras e os anticolin�rgicos est�o indicados para aliviar os sintomas associados � produ��o e elimina��o das secre��es. Os derivados da cortisona por via inalat�ria podem ser �teis, mas seu uso prolongado pode provocar efeitos indesej�veis.

Diversos estudos demonstraram que, nos casos mais graves, o �nico tratamento m�dico capaz de aumentar a sobrevida dos portadores da doen�a � a oxigenioterapia. T�cnicas fisioter�picas de reabilita��o respirat�ria aumentam a resist�ncia aos esfor�os e melhoram a qualidade de vida, mas aparentemente n�o prolongam a sobrevida.

Recomenda��es

* evite fumar. Dependendo de quanto os pulm�es estejam afetados, parar de fumar pode reduzir, ou mesmo eliminar, os sintomas da bronquite cr�nica e impedir a progress�o do enfisema, embora n�o reverta o processo j� instalado. Os danos aos alv�olos s�o permanentes, por isso os sintomas do enfisema n�o desaparecem;

* n�o se autoengane. Se voc� � fumante, considere que a depend�ncia de nicotina pode lev�-lo a tornar-se dependente dos outros para as tarefas mais insignificantes e corriqueiras;

* fique atento: todos os portadores de DPOC devem receber anualmente uma dose de vacina contra a gripe e outra contra o pneumococo, para evitar que a concomit�ncia de processos infecciosos agrave o quadro respirat�rio;

* saiba que o aumento progressivo da longevidade ocorrido na segunda metade do s�culo XX e o enorme contingente de fumantes colocaram a DPOC entre as cinco enfermidades mais prevalentes nos pa�ses industrializados e em certas regi�es do Brasil.

www.drauziovarella.com.br

Respire Corretamente e Seja Mais Feliz

Voc� j� parou para prestar aten��o na maneira como respira? Pois a maioria das pessoas respira de forma errada. E isso influi em toda a sua vida pois, afinal, n�o conseguimos ficar 10 minutos sem respirar.
Respirar corretamente e treinar a respira��o podem trazer muitos benef�cios � pessoa, pois , al�m de diminuir a ansiedade, restabelece a calma interior, alivia os sintomas de problemas respirat�rios como bronquite, oxigena o c�rebro, equilibra a circula��o, ajuda a combater pris�o de ventre, ins�nia, cansa�o e massageia os �rg�os internos.
Quando voc� enche o peito de ar, encolhendo a barriga, est� usando apenas a musculatura do t�rax. Esse � o tipo de respira��o de quem est� fazendo um exerc�cio f�sico intenso. E � tamb�m o tipo de respira��o de quem est� sob press�o. O resultado � ac�mulo de ar viciado, pobre em oxig�nio, al�m de tens�o muscular. J� a respira��o diafragm�tica ocorre em situa��es de calma e, muito importante, � capaz de diminuir a rea��o de alarme.

Experimente as seguintes recomenda��es, pratique por poucos minutos ao dia, e confira os resultados! Antes de modificar seu padr�o de respira��o, passe a observa-lo.
Num local calmo, em casa, passe a provocar a respira��o diafragm�tica, da seguinte maneira:
Deitado, coloque uma m�o na barriga, logo acima do umbigo, e a outra no peito.
Inale muito lentamente, procurando fazer de sua barriga um bal�o expandindo-se. A m�o da barriga deve subir e a m�o do t�rax deve se mexer muito pouco. Respire com muita calma, de maneira regular e suave.
Expire muito lentamente, mais ou menos na mesma velocidade que inspirou. Deixe sair todo o ar. Se aguentar, fique um ou dois segundos antes de come�ar um novo ciclo.
� poss�vel que suas primeiras experi�ncias o deixem com alguma tontura. N�o force o organismo, este n�o � um desafio e muito menos uma competi��o. V� devagar e procure se adaptar aos poucos.
Quando estiver dominando a t�cnica voc� conseguir� desencadear a respira��o abdominal quando precisar. Passe a empreg�-la em situa��es de tens�o. Pode ser no meio de uma reuni�o (ningu�m vai notar), meio minuto antes de atender �quele cliente importante, no meio do tr�nsito.
Essa pr�tica � fac�lima e sem querer voc� n�o apenas ir� melhorar dos sintomas, mas tamb�m j� come�a a monitorar as situa��es que o deixam mais tenso.

Clipping todamulher.com.br

Nem por vc nem por ningu�m eu me desfa�o dos meus planos,quero xaber bem mais que meus 50 e poucos anos...

Como vc deseja estar de sa�de com seus 50 e poucos anos?
Pense nisso agora, fuja, pare de fumar, o cigarro s� te oferece um caminho!

Sa�de ao Alcance de todos - em Laranjeiras - RJ

Mant�m diversos m�dicos com as especialidades abaixo, que atendem com hora marcada a pessoas com renda comprovada de at� 3 (tr�s) sal�rios m�nimos, ao custo de R$10,00 a R$15,00.

Para aqueles que n�o podem pagar os valores citados anteriormente, ser� feita uma avalia��o com a Assistente Social para ser concedida gratuidade:

www.casadefranciscodeassis.org.br<http://www.casadefranciscodeassis.org.br/>
e-mail: cfassis@uol.com.brcfassis@uol.com.br>,

a.. Homeopatia - (Crian�as);
b.. Cromoterapia;
c.. Pediatria e Otorrinolaringologia;
d.. Psicologia Infantil;
e.. Pediatria;
f.. Fonoaudiologia - (CRECHE);
g.. Psiquiatria;
h.. Nutricionista;
i.. Psicologia;
j.. Odontologia - Crian�as e Adultos;
k.. Cardiologia;
l.. Ginecologia;
m.. Fisioterapia;
n.. Servi�o Social;
o.. Jur�dico

Equil�brio

MENSAGEM E TER�O BIZANTINO MENSAGEM EQUIL�BRIO Em tudo � necess�rio equil�brio... Equil�brio entre: Ser alegre e n�o extrovertido no sentido negativo... Ser sincero e n�o machucar... Ser firme nas id�ias e n�o arrogante... Ser humilde e n�o submisso... Ser r�pido e n�o impreciso... Ser contente e n�o complacente... Ser despreocupado e n�o descuidado... Ser amoroso e n�o apegado... Ser pac�fico e n�o passivo... Ser disciplinado e n�o r�gido... Ser flex�vel e n�o frouxo... Ser comunicativo e n�o exagerado... Ser obediente e n�o cego... Ser doce e n�o melado... Ser mold�vel e n�o tolo... Ser introspectivo e n�o enclausurado... Ser determinado e n�o teimoso... Ser corajoso e n�o agressivo... Em tudo � necess�rio equil�brio... Deus nos aben�oe... Evangelize!!!!!

Contra o estresse, "delete o que n�o � mais necess�rio para a cabe�a", diz m�dica

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Redes sociais: comunique e n�o complique

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10 Meses e 5 dias sem fumar!

Cada ia me sentindo mais forte e mais liberta do v�cio. Acreditem, � poss�vel!

Queremos Respeito!

Toda camisa que tem hist�ria deve ser honrada. Vistamos a do time da cidadania. Vamos juntos!

Cientistas desenvolvem tratamento personalizado para viciados em cigarro

Informa��es gen�ticas e h�bitos dos pacientes definem a terapia mais eficaz.

Os fumantes que querem abandonar o v�cio poder�o ganhar em at� cinco anos um novo tipo de tratamento. Cientistas americanos descobriram que, ao combinar informa��es gen�ticas dessas pessoas com os seus h�bitos, fica mais f�cil prever qual a melhor terapia a ser utilizada em cada paciente.

A pesquisa foi publicada na edi��o de julho do peri�dico Molecular Medicine. Segundo os autores do estudo, Jed Rose, do Centro M�dico da Universidade de Duke, e George Uhl, do Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas (Nida, da sigla em ingl�s), em tr�s ou cinco anos esse teste pr�tico estar� dispon�vel.

O m�todo consiste em determinar qual o adesivo de nicotina mais indicado para ser usado no tratamento. A partir de uma amostra simples de sangue, os cientistas detectam o n�vel de depend�ncia dos pacientes. Com isso, determinam a dose exata de nicotina que os adesivos devem conter.

De acordo com Rose, isso poder� ser usado por m�dicos para orientar a escolha do tratamento e os adesivos apropriados para cada fumante.

A pesquisa

Foram avaliadas 479 pessoas que fumavam pelo menos 10 cigarros por dia e que tinham a inten��o de parar. Os pacientes foram classificados como de depend�ncia alta ou baixa. Isso determinou se eles iriam usar adesivos com elevadas doses de nicotina ou ent�o os adesivos padr�o, com taxas mais baixas.

Ap�s seis meses de observa��o, Rose e Uhl notaram que as pessoas com alta depend�ncia e uma gen�tica desfavor�vel para largar o cigarro tiveram mais benef�cios quando tratadas com adesivos com altas doses de nicotina. J� as pessoas com baixa depend�ncia se sa�ram melhor com o adesivo padr�o.

- O mapa gen�tico foi usado para prever o sucesso da abstin�ncia de nicotina. No futuro, esse mapa poder� ser usado para decidirmos o tratamento antes de ele come�ar. Atualmente n�o existe um modelo, um guia m�dico, que nos diz qual o tratamento que vai funcionar melhor. � isso o que estamos tentando fazer.

FONTE: PORTAL R7

4/7/2010 - Mais uma crise de DPOC, mesmo sem fumar mais. Gra�as a Deus foi leve!

F�

Vou buscar meu Deus, nem que precise mergulhar em �guas distantes, nem que preciso for mover c�us e terras

estranhas, desbravar as matas, enfrentar perigos angustiantes, lutar sem armas, galgando as mais altas montanhas.

Vou buscar, Senhor, um porto novo e seguro, onde o barco de minha vida ancore com firmeza, onde meus p�s

n�o encontrem caminho impuro e os meus anseios se emoldurem pela natureza.

Vou buscar, Senhor, esta paz t�o almejada, expandindo todo o ser que meu peito habita.

Vou em busca dos sonhos e chegar at� onde meu caminhar permita.

Vencerei as ang�stias de perguntas sem respostas.

Inverterei o rumo que n�o me foi destinado.

Despojado do fardo que pesava em minhas costas, seguirei tranq�ilo ao amanh� t�o esperado!

Levarei Senhor, comigo somente os sonhos e a esperan�a do verdadeiro amor.

Deixarei para tr�s os restos tristonhos de um passado sem vida, sem rumo, sem cor...

Essa F� eu encontro no Senhor Jesus, no nosso Momento de F� e no Colo Aben�oado de Jesus.

Portanto eu tenho coragem de come�ar mais um dia Glorificando a Deus e Evangelizando!!!!!

Benef�cios da Lei Anti fumo

Benef�cios da lei

Melhorar a qualidade de vida e proteger a sa�de dos cidad�os.

Evid�ncias cient�ficas deixam claro: no que diz respeito ao tabagismo passivo e �s doen�as causadas pela Polui��o Tabag�stica Ambiental (PTA), n�o existem n�veis seguros de exposi��o. O �nico meio de proteger a popula��o � com a ado��o de ambientes 100% livres de fumo.

Experi�ncias realizadas internacionalmente demonstram que a implementa��o destes ambientes � vi�vel e possui apoio popular. Os impactos positivos desta a��o s�o sentidos em diversos setores, como na economia, na qualidade de vida da popula��o e, sobretudo, na sa�de p�blica, reduzindo imediatamente o n�mero de hospitaliza��es por ataques card�acos, problemas respirat�rios, s�ndrome coronariana aguda, entre outros.

O perigo n�o desaparece no ar

Se um dia foi moda pertencer a c�rculos de fumantes, hoje a informa��o est� na boca do povo: respirar fuma�a de cigarro alheio faz mal � sa�de. E n�o � s�. Segundo uma pesquisa publicada pela Academia Nacional de Ci�ncia dos Estados Unidos, fumante passivo n�o � apenas aquele que est� ao lado de quem fuma, mas sim quem frequenta qualquer espa�o em que algu�m tenha fumado. O cigarro deixa no ar uma nicotina residual que dura meses, impregnada em paredes, carpetes, m�veis e utens�lios.

De acordo com o estudo americano, os res�duos da fuma�a provocam uma rea��o qu�mica: o �cido nitroso que est� no ar - vindo da queima de g�s de cozinha, de aquecedores ou do escapamento de carros e caminh�es, entre outros - quando entra em contato com a nicotina gera um tipo de nitrosamina, um composto qu�mico que provoca c�ncer.

Segundo os pesquisadores, fumar do lado de fora ou num quarto ventilado n�o � suficiente para proteger a sa�de daqueles que optam por n�o fumar, j� que a nicotina se prende � roupa e � pele do fumante. Al�m disso, crian�as que brincam no ch�o t�m mais risco de entrar em contato com esses res�duos t�xicos, sendo um grande alvo do fumo passivo. Portanto, independentemente da faixa et�ria ou do n�vel de exposi��o � nicotina residual, aquele que absorve a subst�ncia qu�mica sem perceber � um fumante de terceiro grau.

Fonte: @riosemfumo
http://www.riosemfumo.rj.gov.br

Agora sim, Nasci! 9 meses livre do cigarro!

Quem sabe ainda sou uma garotinha!
9 meses livre do cigarro, parece pouco mas � uma eternidade, nunca pensei que conseguiria um dia, largar � o dif�cil, manter-se sem fumar n�o � t�o imposs�vel como parece!
Se vc ainda n�o conseguiu largar esse fedorento assassino, procure um Pneumologista, pe�a ajuda, vc consegue, eu garanto a vc!
Se vc estiver em Recife e quiser ajuda, procure o Dr. Roberto Campelo, no Instituito do Pulm�o do Hospital Real Portugues, ele lhe d� a m�o mesmo, lhe apoia, n�o � daqueles m�dicos que ficam apenas te fazendo sentir mais culpada! Se estiver no Rio, procure a Dra. Maria Tereza Trindade. Lute, viva!

Obrigada � vida, que me deu essa nova chance!

31/5 - DIA MUNDIAL SEM FUMAR - NO RECIFE

Dia Mundial sem Fumar � lembrado hoje no Distrito Sanit�rio V

O Dia Mundial sem Fumar est� sendo lembrado hoje no Recife com uma s�rie de a��es para atrair a aten��o da popula��o sobre a epidemia. Nesta segunda-feira, profissionais e usu�rios das unidades de sa�de do Distrito Sanit�rio V, que inclui bairros como Jiqui�, Est�ncia e Areias, receber�o material educativo sobre o controle do tabagismo e onde encontrar tratamento para a depend�ncia na rede municipal de Sa�de.

Est�o inclu�das no calend�rio, palestras, semin�rios em rela��o aos danos causados pelo uso do cigarro, atividades reflexivas e informativas, depoimentos de ex-fumantes e entregas de certificados pela participa��o no encontro. A id�ia � conscientizar a popula��o sobre as doen�as causadas pelo tabagismo e como forma de estimular o tratamento e abandono da depend�ncia qu�mica.

O cigarro � respons�vel pela morte de 200 mil pessoas por ano s� aqui no Brasil. Em todo o mundo, o fumo � respons�vel por 30% das mortes por c�ncer e 90% das mortes por c�ncer de pulm�o.

Da Reda��o do DIARIODEPERNAMBUCO.COM.BR

Dia Mundial sem Fumar - 31/5

CASO DE POL�CIA - BEB� FUMANTE NA INDON�SIA

http://celesterodrigues.multiply.com/video/item/35/35

CASO DE POL�CIA

http://www.youtube.com/watch?v=vwbfRiQOFg0&feature=related

POR UM PA�S MAIS SAUD�VEL!

Fra��o

Gostamos de colocar os outros ( e a n�s mesmos) em categorias limitantes, com o prop�sito de identific�-los, mas as vidas das pessoas n�o se encaixam direitinho dentro de compartimentos.

N�o h� limites para o que somos capazes de fazer e nos tornar. Hoje, saiba que, seja l� o que for que voc� acha que �, isso � apenas uma fra��o do que voc� pode ser.

DICAS PARA PARAR DE FUMAR

Parar de fumar n�o � tarefa simples e ter consci�ncia disso talvez seja o mais fundamental requisito de um futuro n�o fumante. N�o desista na primeira adversidade, lembre-se: muitos conseguiram e voc� conseguir� tamb�m! Pense nos benef�cios de levar uma vida saud�vel.

A escolha por largar o cigarro pode exigir o acompanhamento de um profissional para auxiliar o tratamento. No entanto, o papel desempenhado pelo fumante � o grande respons�vel pelo sucesso da empreitada.

Veja algumas dicas �teis que podem ajudar voc� a se ver livre do fumo:

- Identifique quais s�o as situa��es que estimulam a sua vontade de fumar (exemplos: ap�s o caf�, ao ingerir bebidas alco�licas, quando est� ao telefone, entre outras) e procure evit�-las;

- N�o fume dentro da pr�pria resid�ncia e se desfa�a de objetos relacionados ao tabaco, como cinzeiros, isqueiros e carteiras de cigarro. Assim, reduz-se o cheiro de fumo nesses locais e, por consequ�ncia, o risco de cair em tenta��o.

- Solicite aos familiares e amigos que n�o fumem perto de voc� e nem dentro de casa. Diga que voc� est� tomando essa atitude pensando no bem-estar de todos;

- Procure n�o mais associar sua rotina ao fumo e crie novos h�bitos, se poss�vel, prazerosos;

- Para combater a ansiedade, pratique atividades f�sicas e assimile um estilo de vida mais saud�vel.

- Outra dica para reduzir a vontade de fumar � mascar um peda�o de gengibre ou beber �gua, que tamb�m s�o �timos para a sua sa�de.

- Escove os dentes imediatamente ap�s as refei��es para reduzir a vontade de fumar.

Fonte: www.riosemfumo.rj.gov.br

20 DE MAIO

8 MESES sem fumar!!!

Obrigada Francisco e Clara de Assis, obrigada Tuoyara, Bezerra de Menezes e JESUS CRISTO!

Yoko j� est� com um p� l� na China, ajudem!

FALTAM AS PASSAGENS E ALIMENTA��O.

DOE MILHAS, AJUDE A VIAGEM DE YOKO, EMPRESAS TAP E AIR FRANCE.

C�ncer: Corrida atrai milhares ao Aterro

Maioria do p�blico era formada por mulheres, mas homens tamb�m apoiaram.

Texto e Foto: Fabio Antonio

Rio - Milhares de pessoas participaram da Corrida e Caminhada Contra o C�ncer de Mama, realizada no aterro do Flamengo (foto), zona sul do Rio de Janeiro, na manh� deste domingo, 16.

Queima��o nos p�s

Estou sofrendo com forte queima��o nos p�s, mais uma mazela ou causada pelo efeito dos cigarros que fumei ou pelos rem�dios para o pulm�o, amanh� irei ao m�dico, mais uma vez, fazer um monte de exames, tomar mais rem�dios, oh Senhor! Maldita hora que dei minha primeira tragada.

12 de Maio - Dia dos Enfermeiros

12 de maio-Dia dos Enfermeiros

Meu agradecimento especial �s Enfermeiras e Auxiliares do Real Hosp.Portugu�s do Recife,verdadeiros Anjos!

Destaque especial para as equipes do Pavilh�o Egas, abnegados!

Garotos na faixa dos oito aos 13 anos que convivem com fumantes j� apresentam art�rias alteradas, mostra estudo

De Rachel Botelho, da Folha de S. Paulo

O fumo passivo pode afetar a sa�de das art�rias bem mais cedo do que se acredita. Crian�as e adolescentes que moram com pessoas fumantes j� apresentam, em consequ�ncia, um espessamento das paredes dos vasos, conforme revela uma pesquisa finlandesa publicada no peri�dico "Circulation". At� este momento, esse efeito da exposi��o � fuma�a do cigarro n�o havia sido estudado em menores de 18 anos.

A pesquisa envolveu 494 crian�as de oito a 13 anos. Os cientistas mediram v�rios par�metros que avaliam a sa�de das art�rias e verificaram que, nas pessoas expostas ao cigarro, os indicadores eram piores.
Os participantes foram divididos em grupos conforme os n�veis de cotinina encontrados no sangue -esse subproduto da nicotina � o principal marcador para exposi��o � fuma�a.

Especialistas dizem que, se a exposi��o � fuma�a for cr�nica, indiv�duo poder� apresentar aterosclerose precoce, na fase adulta

Um exame de ultrassom mediu o espessamento da aorta e da car�tida. Os resultados da an�lise mostram que as crian�as com mais cotinina no sangue tinham paredes das car�tidas 7% mais espessas, em m�dia, do que aquelas com n�veis mais baixos da subst�ncia.

A aorta dos integrantes do grupo exposto � fuma�a de cigarro mostrou-se 8% mais espessa, em m�dia.
A flexibilidade das art�rias do bra�o - ou fluxo da art�ria braquial -, outro par�metro da sa�de dos vasos e do risco cardiovascular, mostrou-se 15% inferior nos adolescentes com n�veis mais altos de cotinina. O colesterol desses pesquisados tamb�m estava elevado.

Infarto e derrame
Segundo a cardiologista Jaqueline Scholz Issa, diretora do programa de tratamento de tabagismo do InCor (Instituto do Cora��o), esses sinais podem anteceder ou ocorrer paralelamente � aterosclerose -estando, assim, diretamente associados a eventos cardiovasculares, como infarto e derrame.
A boa not�cia � que o problema pode ser revertido. "Levam-se 24 horas para recuperar a disfun��o endotelial que surge ap�s meia hora de exposi��o a fuma�a. Mas, se a exposi��o for cr�nica, com o tempo a pessoa poder� ter um evento cardiovascular agudo, como infarto ou AVC, se tiver outros fatores de risco", diz Issa.
Em outras palavras, a doen�a pode n�o se manifestar durante a inf�ncia, mas, se a crian�a ou o adolescente continuar exposto � fuma�a, poder� apresentar aterosclerose mais precocemente do que pessoas que n�o convivem com o fumo.
"� uma pesquisa de ponta, com uma metodologia sofisticada e muitos adolescentes. � mais um dado que mostra que fumar em ambiente fechado n�o est� com nada", afirma.

Fisiologia alterada
Segundo Frederico Leon Arrabal Fernandes, m�dico colaborador do grupo antitabagismo do Hospital Universit�rio da USP, o impacto do fumo passivo nas doen�as respirat�rias das crian�as j� � muito conhecido, mas seu efeito no sistema cardiovascular, ainda n�o.
"Esses dados s�o muito interessantes, porque mostram que a fisiologia da crian�a j� est� alterada, e � sobre essa base que vai se desenvolver uma doen�a cardiovascular quando ela se tornar adulta."

Dia das M�es 2010

Muito bom ter M�e!

Blitz em Marechal Hermes - Rio Sem Fumo

5/5/2010

Rio Sem Fumo faz a��es em Marechal Hermes

Na segunda-feira, dia 4 de maio, as a��es do Rio Sem Fumo ocorreram no bairro de Marechal Hermes. T�cnicos da Secretaria de Sa�de estiveram nas ruas S�ria, Latife Luvisaro, Aur�lio Valporto e Zaz� Jos� Thomas. Ao todo foram visitados 14 estabelecimentos entre drogarias, supermercados,lojas de roupas e cal�ados,lanchonetes, restaurantes e bares. N�o houve auto de infra��o e a popula��o local se mostrou interessada em participar da campanha.

Mais placas!

Ar

Rio e São Paulo Sem Fumo, e os outros Estados?

Tudo é válido para entar conter esse vício maldito

Nunca experimente o crack, eu apoio a campanha do MS !

http://www.nuncaexperimenteocrack.com.br/index.php

O que fica guardadinho, agarradinho no seu pulm�o!

feio?  feio sim, mas tem que mostrar para minhas amigas acreditarem.
O cigarro mata e quando nao mata, aleija!

Se eu soubesse aquele dia o que eu sei agora, eu n�o seria esse ser que chora, eu n�o teria fumado voc�.

N�o tenho inten��o alguma de me promover, quero apenas tentar mostrar �s pessoas que fumam, principalmente minhas amigas, que ele faz mal sim, muito mais mal do que o Governo te informa e quem sabe eu consiga poupar uma delas do sofrimento que passei no hospital em setembro e outubro de 2009.

Meu twitter

http://twitter.com/CelesteRF

Vacinação anti Gripe H1N1

Tomei minha vacina no dia 26 de março, embora meu Pneumologista tenha me dito que eu poderia ter uma pequena reação, um resfriado, graças a Deus, não tive nada! E olhem que eu tenho todos esses problemas pulmonares crônicos! Então, pessoal, vamos nos vacinar, o inverno vem chegando e a gripe virá também, tenham certeza disso! Grávidas, não temam, tomem sua vacina, proteja-se e proteja seu bebê!
Também recebi e-mail falando mal da vacina, colocando medo nas pessoas, contando os maiores absurdos, ão acreditem nisso, É POLITICAGEM! Esses sim, querem que muitos não se vacinem e morram pois assim derrubarão muitos, já pensaram nisso? Em 2010 teremos eleições gerais! Não se deixe engarnar, não faça parte dessa massa de manobra! Se eles o julgam burro, mostre que vc não é .

Lembremos de Oswaldo Cruz, sempre!

VACINE-SE!

Yoko Farias

Estou muito feliz, melhor, fui ao médico em Recife, revi Dr Roberto Campelo, o médico que me salvou! Meu pulmão vai se recuperando bem devagar, devagarinho, mas sem   fumaça, graças a Deus. 6 meses sem fumar! Estou vibrando com a vida, apesar da marcha lenta, entrei numa campanha para ajudar a uma moça de Recife, de 26 anos, tetra, a arrecadar fundos para fazer tratamento de células tronco na China, como Clarinha fez, o nome dela é Yoko Farias, ajudar ao próximo enche meu pulmão de ar!

Conheça Yoko, acesse o site ww.yokonachina.com.br

Presente de Grego

Preços dos medicamentos sobem até 31 de março quase 7%, enquanto Governo dá uma grande redução de impostos para quem quer comprar uma moto!! Aguarde, Governo, a minha resposta e "agradecimento" vc receberá nas urnas!